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Sonnenbrand: Im Urlaub verbringen wir oft den ganzen Tag draußen. Trage zur Vorbeugung regelmäßig Sonnencreme mit einem angemessenen Lichtschutzfaktor (LSF) auf, bedecke gefährdete Stellen mit Kleidung und suche dir in den heißesten Stunden des Tages ein schattiges Plätzchen. Pack‘ dir auch eine Hautpflege zur Anwendung nach einem Sonnenbrand ein. Für alle Herpes-Patient*innen, die im Sommer aufgrund der Sonnenexposition vermehrt unter Herpesbläschen leiden: die Emcur® Herpescreme und die Emcur® Herpespflaster unterstützen die Wundheilung. |
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Magen-Darm-Beschwerden: Ungewohntes Essen und stark gewürzte Speisen, der Ortswechsel ebenso wie Stress vor dem Reiseantritt oder unregelmäßige Mahlzeiten können zu Verdauungsbeschwerden führen. Zudem solltest du es in bestimmten Ländern vermeiden, ungekochte oder ungewaschene Lebensmittel zu essen und Leitungswasser von unsicherer Qualität zu trinken. Wasche dir vor dem Essen wie immer die Hände bzw. desinfiziere diese mit einem Desinfektionsmittel. Nutze zum Zähneputzen gegebenenfalls gekauftes Wasser aus der Flasche oder koche das Leitungswasser ab. Packe vorsichtshalber rezeptfreie Mittel gegen Durchfall ein, um für den Notfall gerüstet zu sein. |
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Hitzeerschöpfung und Gefahr eines Hitzschlages: Trinke immer ausreichend Wasser, suche bei Bedarf Schatten auf, trage leichte, luftige Kleidung und vermeide übermäßige Anstrengung – vor allem in der Mittagszeit. |
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Hautinfektionen und Schnittverletzungen: Schnell ist’s im Urlaub passiert: Wir laufen barfuß am Strand und treten auf einen scharfkantigen Muschelsplitter. Um solche Mikroverletzungen zu vermeiden, kannst du Badeschuhe tragen. Bedenke, dass jede noch so kleine Schnittverletzung eine Eintrittspforte für Keime wie Bakterien und Pilze ist. Um deine Füße – etwa beim Besuch des Pools oder Spa-Bereichs – vor Fußpilz zu schützen, solltest du auch dort Badeschuhe tragen. Einen zusätzlichen Schutz kann dir das wasserfeste Emcur® Fußpilz-Schutzspray bieten. Hautpilze bevorzugen ein feucht-warmes Klima. Wechsle daher deine Socken regelmäßig, um Feuchtigkeit an den Füßen zu reduzieren. |
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Starker Ohrendruck: Auf Flugreisen kann beim Start und dem Landeanflug aufgrund des Druckunterschieds Druck auf den Ohren entstehen. Dagegen hilft manchen Menschen beispielsweise Kaugummikauen oder das sogenannte „Valsalva-Manöver“: Halte dir dafür die Nase zu und versuche bei geschlossenem Mund, sanft Luft auszuatmen. Auch Wassertrinken, Schlucken oder Gähnen können beim Druckausgleich helfen. |
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Halsschmerzen: Der Aufenthalt in klimatisierten Räumen kann deinem Hals zu schaffen machen. Emsan® Bad Emser Pastillen® helfen bei Halsschmerzen und Schluckbeschwerden. Du kannst sie auch vorbeugend auf Flugreisen anwenden, um die Mund- und Rachenschleimhäute feucht zu halten. Denn diese neigen in klimatisierten Flugzeugkabinen aufgrund der geringen Luftfeuchte mitunter dazu, auszutrocknen. |
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Mückenstiche: Insbesondere im Sommerurlaub plagen uns oft Mückenstiche. Vermeide den Aufenthalt in der Nähe von stehenden Gewässern oder verwende ein Insektenschutzmittel bzw. Repellent wie das Emcur® Anti-Insektenspray. Es hält heimische und tropische Stechmücken bis zu 10 Stunden auf Abstand. Auf Wanderausflügen schützt es dich zudem vor Bremsen- und Zeckenangriffen. Schütze dich nachts nach Möglichkeit mit einem Moskitonetz über dem Bett. Das Emcur® Insekten-Gel pflegt, kühlt und beruhigt irritierte Hautpartien. |
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Heuschnupfen: Aktivitäten im Freien sind je nach Reiseziel und Jahreszeit für Pollenallergiker*innen oft kein unbeschwertes Vergnügen. Mit dem Emsan® Allergenblocker Nasenspray wird die Nasenschleimhaut vorbeugend geschützt und Allergiesymptome gelindert. Mithilfe der Emsan® Nasendusche kannst du die Allergene aus deiner Nase herausspülen. Darüber hinaus solltest du die Kleidung wechseln und ggf. deine Haare waschen, wenn du in deine Unterkunft zurückkommst. |
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Hühneraugen: Durch eine dauerhaft hohe oder wiederholte Druckbelastung, etwa aufgrund zu enger (Wander-)Schuhe, kann es zu schmerzhaften Hornhautschwielen (Hühneraugen) an den Füßen kommen. Bei Wander- bzw. Aktivurlauben empfiehlt es sich daher, ein Mittel gegen Hühneraugen wie etwa die Emcur® Hühneraugen Kombi in die Reiseapotheke einzupacken. |
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