Hallo liebe Leserin, hallo lieber Leser,

die ersten warmen Sonnenstrahlen nach den trüben Wintermonaten sind einfach herrlich! Die Vögel zwitschern, bunte Blüten und sattgrüne Blätter sprießen an den Bäumen – jetzt macht das Wandern durch Wald und Wiesen besonders viel Spaß.

So ein langer Marsch durch die Natur kann allerdings die Füße in Mitleidenschaft ziehen, insbesondere dann, wenn beispielsweise die Schuhe nicht richtig sitzen. Durch permanenten Druck oder Reibung kann sich mit der Zeit ein Hühnerauge entwickeln. Wie Sie diesen lästigen Begleiter wieder loswerden, wie Sie Ihre Füße gesund und fit halten und auf welchen überaus hilfreichen Wanderbegleiter Sie nicht verzichten sollten, erfahren Sie heute. Und nutzen Sie unbedingt Ihre Chance, bei unserer Verlosung einen „Mini-Whirlpool für die Füße“zu gewinnen 🙂

Viel Glück beim Gewinnspiel und bleiben Sie gesund! 🍀

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Bei einem Zeckenbiss können über das Speichelsekret des Spinnentierchens unter anderem Viren in den Körper gelangen, die unter Umständen die gefürchtete Infektionskrankheit FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) auslösen. Zu FSME-Risikogebieten in Deutschland zählen große Teile Bayerns, Baden-Würrtembergs, Südhessens, des südöstlichen Thüringens, Sachsens und des südöstlichen Brandenburgs. Zudem Teilgebiete von Mittelhessen, dem Saarland, Rheinland-Pfalz, Niedersachsen sowie Nordrhein-Westfalen. Anfang diesen Jahres wurden der Landkreis Anhalt-Bitterfeld (Sachsen-Anhalt), der Landkreis Fürstenfeldbruch (Bayern) sowie der Stadtkreis München neu als Risikogebiet ausgewiesen. Die gute Nachricht: Gegen FSME gibt es Impfungen. Diese sollten jedoch regelmäßig aufgefrischt werden! Fragen Sie hierzu Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

Gönnen Sie sich besondere Momente in der Natur: Barfußpfade eignen sich wunderbar dazu, den Tastsinn der Füße zu trainieren, die Fußmuskulatur zu stärken und Stress zu reduzieren. Solche Pfade gibt es beispielsweise in vielen Stadtwäldern. Größere Parks finden Sie etwa in diesen beliebten Reiseregionen: